ΑΓΡΙΜΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ! Τα μυστικά που δεν τόλμησε να σου πει κανείς!




Υπάρχουν μυστικά καλά κρυμμένα που όμως δεν σου τα είπε κανείς.
Βρίσκονται σε μικρές και καθημερινές συνήθειες


Μικρές αλλαγές της καθημερινότητάς σου θα σου φέρουν το αποτέλεσμα το οποίο επιθυμείς.

1. Ρίξτε πίεση και χοληστερίνη με τις κατάλληλες τροφές- Επιλέξτε τα όσπρια
2. Πείτε όχι στο αλκοόλ
3. Γυμναστείτε καθημερινά. Βάλτε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας.
4. Διατηρήστε το βάρος σας σε νορμάλ επίπεδα.http://www.ksipnistere.com/2017/01/blog-post_6162.html

Σχόλια