Πέμπτη, 12 Μαρτίου 2020

Κορωνοϊός: Τι τρόφιμα να αγοράσετε αν χρειαστεί να μπείτε σε 14ήμερη καραντίνα






Η ραγδαία εξάπλωση του κορωνοϊού στη χώρα μας, μας αναγκάζει να πάρουμε έκτακτα μέτρα, ώστε να είμαστε όλοι έτοιμοι σε περίπτωση που χρειαστεί να μείνουμε στο σπίτι για 2 εβδομάδες.



Στόχος,
να μην ξεμείνετε από φαγητό, σε περίπτωση που είτε έχετε αρρωστήσει και δεν μπορείτε να βγείτε έξω, είτε ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες που πρέπει να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους. Συγκεντρώσαμε λοιπόν, χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε τις αγορές σας στα καταστήματα χωρίς να χρειαστεί να καταφύγετε σε υπερβολές, αλλά και να προετοιμάσετε σωστά τα γεύματα σας.

Επιλέξτε προϊόντα μακράς διαρκείας
Μακαρόνια, ρύζι, όσπρια, κονσέρβες και κατεψυγμένα προϊόντα είναι ιδανικά για να προετοιμάζετε εύκολα καθημερινά γεύματα, χωρίς να έχετε το άγχος ότι πρέπει να τα καταναλώσετε γρήγορα
για να μην χαλάσουν.


Βέβαια, δεν εννοούμε να αδιεάσετε τα ράφια του σουπερμάρκετ, αλλά να υπολογίσετε με προσοχή και σύνεση πόσα πακέτα θα χρειαζόσασταν για αυτό το διάστημα, λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν θα τρώτε κάθε μέρα κάτι από αυτά. Με 4 πακέτα από μακαρόνια, ρύζι και όσπρια στο ντουλάπι, 5-6 κονσέρβες από ψάρια και ντοματάκια, καθώς και 3-4 πακέτα από κατεψυγμένα λαχανικά και θαλασσινά έχετε καλυφθεί.
ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
https://prosoxhh.blogspot.com/2020/03/14.html

0 σχόλια: